一般来说，鹅卵石小径颇受老年朋友的欢迎，每日晨练我们都可以看老年朋友赤足踏石健身的身影，那么经常踩鹅卵石真的对身体好吗？或者鹅卵石对人体健康有哪些影响？ 踩鹅卵石小路可以起到按摩足底的效果，经常踩鹅卵石小路，可以促进身体血液循环，增强新陈代谢，提高身体的免疫力。 足底有多个穴位，分别关联着身体各个组织器官，经常按摩足底各个穴位，可以疏通经络，调节和恢复人体各个组织器官功能。 光脚踩鹅卵石小路恰恰可以起到按摩足底穴位的功效，因此踩鹅卵石小路也有舒经活血的功能。 但是需要大家注意的是，光脚踩鹅卵石自然是好，但是有足癣的人，就需要多注意了，这会引起脚部磨损，导致继发性感染。

鹅卵石的形成是漫长的过程，即可以是河水冲刷，也有之间互相摩擦。鹅卵石可能是历史上的洪水、泥石流造成的（因为是在山区）但具体原因要看那儿的地质构造、地理环境也需要参考周围其他山的情况。大约在1亿年以前的中生代，在地壳运动的作用下，岩浆冒出地表，快速得到冷却的岩浆便形成花岗岩。此后距今几千年前，由于岩浆入侵引起花岗石错动挤压，从而产生了大量体积较小的石块，那些在水边的石块，经过长时期水的缓慢冲刷和自身的相互滚动，终形成今天的鹅卵石。有的经过风化作用后被磨圆，成为鹅卵石。 鹅卵石种类繁多，用途也很广泛。有天然颜色的机制鹅卵石、河卵石、雨花石、干粘石、喷刷石、造景石、木化石、文化石、天然色理石米等建筑装饰材料及室内装饰用的 染色沙，无毒、无味、不脱色。品质坚硬，色泽鲜明古朴，具有抗压、耐磨耐腐蚀的天然石特性，是一种理想的绿建筑材料。