走鹅卵石健身，并非人人适宜

在我们小区内，小公园有几处铺有鹅卵石的小路，每天早晨、傍晚，有许多人赤脚走在鹅卵石小路上健身，因此，鹅卵石路被居民称之为“健身路”，引来居民“鹅卵石健身热”。 鹅卵石的健身原理是应用足部反射疗法，连接人体五脏六俯的十二条经络有一半起止于足部，足底就是这样一个局部，人体的心、肝、肺、肾等数十个脏器都在足底有特定的反射区，经过经络传导，从而协调了脏腑功能，促进气血流畅。在健身路上行走，等于是在对这些反射区进行按摩，而人体的自身重量就是按摩所施加的压力，长期坚持就能唤醒人体潜能，增强体质。 但是，在鹅卵石上健身，并非人人适宜，走鹅卵石健身并非人人皆宜。脚部有损伤（包括关节胀痛、拉伤、扭伤等）、炎症（包括长骨刺和脂肪垫等）还未痊愈的人，不宜进行走鹅卵石健身；发生过足跟骨疼、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折连走路都要穿有软垫的鞋来减少摩擦的足病患者，更不宜走鹅卵石，否则可能会加重脚伤。 “关节炎并非老年性疾病，它可影响所有年龄的人，包括儿童在内。”河大医二院骨科主任严世贵主任医师说。郑州东莞群山环绕，山不高，东莞的中老年人喜欢爬山锻炼身体。“爬山能提高人的肺活量，运动量也适中，但是对肥胖和关节炎的患者来说，爬山健身的方式不太好。因为对关节的负重太大了。”据介绍，目前，我国10个人中就有1人是关节炎患者。专家认为，骨关节炎会发生在每一位中老年人身上，只是早晚轻重。这种疾病和年轻时关节养护是否得当有很大关系。每个人大概在二十二三岁时，生长激素分泌逐渐减少，人体各器官进入维持期，并缓慢走向老化，关节软骨也由于代谢异常、磨损、老化等原因，丢失开始大于补充，产生退行性变化，所以当我们面临发生骨关节炎的风险时，专家建议好的方法是选择对关节冲击小的柔和运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。 同时，长期暴露在外的石头上不免沾有灰尘和各种细菌，脚部有外伤的人要避免赤脚行走，以防病菌从伤口进入，引起感染；对脚部已有感染的人，像足癣，本身就会导致一些皮肤破损，如果光脚在石头上走，很可能会感染其他病菌，引发一些继发性感染。值得注意的是，即便脚部没病的人，走完之后也应马上洗脚，以防病菌感染。

鹅卵石用途有哪些？

鹅卵石用途有哪些？东莞市瑞恒鹅卵石厂专业生产销售供应全国各地所需各种规格的鹅卵石。瑞恒牌天然鹅卵石广泛运用于园林、绿化、装饰、变压器垫层、净水、填充、铺路、人工湖造景、景观等。规格齐全。粒径均匀，石质坚硬，二氧化硅含量高。瑞恒牌天然鹅卵石二氧化硅(SiO2)95%以上.表面光洁度98%、抗压强度在600Kg/M2以上。具有抗压耐腐蚀，耐高温，抗酸性强的特点，是电厂，变电站，过滤水、自来水厂、污水处理、钢铁厂、石油化工厂、化工厂、市政工程、园林建筑、楼内地暖的主选材料。瑞恒牌天然鹅卵石无毒、无味、不脱色。品质坚硬，色泽鲜明古朴，具有抗压、耐磨耐腐蚀的天然石特性，是一种理想的绿色建筑材料。 瑞恒牌天然鹅卵石规格及用途： （1）、电厂变压器专用天然鹅卵石：5—8cm、8—12cm；（电力部门检验合格全通过）； （2）、鹅卵石滤料系列:2—4mm、4—8、8—16mm、16—24、24—32mm；(过滤水专用)； （3）、园林路面工程系列:1—3cm、3—5cm、5—8、8—16、16—25、25—40；（路面铺设用）； （4）、水处理垫层系列：2—3cm、3—5cm、5--8、8—16、16—32；（水处理厂、污水处理厂用）； （5）、化工厂专用系列：黑色天然鹅卵石，规格：5—8cm、8-12cm；（耐酸性强、抗腐蚀）。